⭕ 便秘，站在中医的角度，是因为脾被堵住了！

长期被便秘困扰的人，别再一味认定是膳食纤维摄入不足所致了。
👉 中医将人体分为三段，精准对应上焦、中焦与下焦；而人体的消化排泄通道，也可大致划分出三个关键环节，它们与三焦紧密关联。大肠、直肠所处位置，近乎等同于下焦范畴。

⁉️ 谈及下焦有滞时，这下焦的阻滞从何而来？
源头就在中焦的脾胃。脾与胃在身体里宛如一对配合默契的齿轮，相互协同，维持人体消化吸收以及气机升降的平衡。一旦脾胃湿气过重，这对“齿轮”就会沾满泥泞，运转卡顿。
如此一来，脾胃运化无力，本该向上输布的清气无法顺畅升腾，要向下传导的糟粕也难以顺利推送，肠道气机紊乱，糟粕停滞，逐渐堆积成湿滞，阻塞大肠传导之路，便秘便应运而生。

好多患者来找我解决便秘难题的时候，大多数人张口就问：“我的便秘是膳食纤维吃得少引起的吗？”
[加油] 前不久门诊上有位病人，饮食荤素搭配也算合理，日常还刻意补充膳食纤维，可依然被便秘死死纠缠。他的症状十分典型，排出的大便干结、粗硬，每次如厕都费尽周折，时常憋得满脸通红、满头大汗，还有坠胀感，便后总觉排不干净。
👉 观察他的其他体征：舌苔白腻、腹部胀满、手脚冰凉、食欲不佳。
✅ 种种迹象表明，这是典型的【寒性便秘】，根源在于脾胃湿寒，气机不畅。

依据他的状况，我给他开了药方：
【组成】：半夏、干姜、茯苓、白术、枳壳、甘草。

◆半夏：降逆和胃，能够理顺紊乱的胃气，让逆行的胃气回归正轨，借此化解脾湿，为脾胃运化扫平障碍。
◆干姜：可将上焦的阳气徐徐引入下焦，温暖下焦的虚寒之象。肠道有了充足的阳气温煦，凝滞的寒气自然消散
◆茯苓：擅长利水渗湿，白术专于健脾益气。二者双管齐下，一方面祛除体内多余湿气，减轻肠道湿重负担；另一方面强化脾胃运化机能，让中焦高效运转起来。
◆枳壳：理气宽中，行滞消胀，能把肠道中瘀滞的气机疏散开来，打破气结局面，促使大便顺利下行。
◆甘草：发挥调和药性、补益中焦的作用，让诸药协同发力

⚠️⚠️中医调理，辩证是关键。请不要擅自使用出现的中医方，一定要在专业医师的指导下使用！

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如果您或家人朋友脾胃不好，有以下情况：
1.胃食管反流
2.萎缩性胃炎
3.糜烂性胃炎
4.反酸、烧心、胃灼热
5.胃胀痛、腹泻便秘
6.打嗝嗳气、恶心反胃甚至呕吐

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我们可以通过中医的方法进行干预，分清证型对症调理！