#生活手记#
白发越来越多怎么办？试试倪海厦强力推荐的茜草生地膏

现在年轻人、中年人白头发的人越来越多了，有些是因为遗传的问题，但大多数都是后天的原因。这些人往往思虑重，经常熬夜，耗精耗血，造成肝血虚，肾精不足。血虚及思虑都容易生内热， 发为血之余，血热血虚则毛孔不固，营养不足，就容易脱发和白发。

想白发变黑，就要凉血，让奔涌滚热的血安静下来，同时还要补精补血，减少消耗同时给头发足够的营养。

海厦推荐了一个治白头发的方子，是茜草一斤，生地3斤共熬成膏，每天喝半勺，一个月可以使头发变黑。

茜草性寒色红，具有凉血化瘀、止血通经的功效，生用专于凉散，善活血凉血而化瘀，对于血热血瘀最佳。能够改善头皮血液循环，促进头发营养的输送，有助于头发黑色素生成。

生地黄（即生地）色黑性寒，性寒可以清热凉血色黑入肾，可以养阴生津的作用，能够滋补肝肾，养血益精，从而改善头发营养不良的情况。

注意事项：由于茜草和生地都性寒，所以脾胃虚寒或无瘀滞者应慎用。

另外茜草生地膏更多是作为辅助治疗手段。在使用的同时，保持良好的生活习惯也至关重要，如合理饮食、适量运动、充足休息等。此外，避免过度精神压力也有助于改善白发问题。#徐文兵讲中医[超话]##白发##健康生活方程式##国医的精诚力量# http://t.cn/A61iZWr1