#减肥##减肥药##健闻登顶计划##中医# 饮食过量伤及胃肠道，饮食不节制不仅会导致肥胖，油腻还会引起腹泻，这里特别推荐“刮油茶水”，让身体恢复轻盈。

米面食吃多了——大麦茶

大麦焙炒后，可以消食导滞，能推动脾胃的运化。还可以消温解毒，健脾瘦身，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。除此之外，还有健脾益气的效果。
不同于其他茶，大麦茶还不含茶碱，咖啡因，单宁等物质，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，更不污染牙齿。

做法：一小把大麦用水冲泡即可，每天午餐和晚餐后各来一杯大麦茶，清洁肠胃，健脾瘦身，连喝一周，刮油效果想不到！