#挥拍类运动的好处被低估了#
第一名：挥拍运动（羽毛球、乒乓球、网球等），能降低47%的全因死亡率。
第二名：游泳，能降低28%的全因死亡率。
第三名：走路、健身操等有氧运动，能降低36%的全因死亡率。 ​