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匈牙利 goulash(匈牙利牛肉汤)的常见做法:
食材准备
肉类:牛腩 300 克
蔬菜:土豆 2 个、胡萝卜 2 根、洋葱 1 个、西芹 2 根、西红柿 1 个
香辛料:蒜 3 瓣、香叶 3 片、匈牙利甜椒粉(灵魂调料)2 汤匙
调味料:番茄酱 3 汤匙、生抽 1 汤匙、料酒 1 汤匙、盐、黑胡椒粉适量
食用油:适量
做法步骤
食材预处理:
牛腩洗净切成 2 厘米左右的小块,放入碗中,加入 1 汤匙生抽、1 汤匙料酒,抓匀腌制 20 分钟。
土豆和胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;洋葱切丝;西芹洗净切段;大蒜切末;西红柿切块。
煎制肉类:锅里喷点或倒入适量橄榄油,将腌制好的牛腩两面煎一下,待叉子能轻松穿破抽出时,表明肉已熟,盛出备用。
煸炒蔬菜:锅中留适量底油,放入洋葱丝、蒜末炒香,接着加入胡萝卜块翻炒 2 - 3 分钟,再放入土豆块继续翻炒,让土豆表面裹上油分,随后加入西芹段和西红柿块翻炒均匀。
添加调料:加入 2 汤匙匈牙利甜椒粉、3 汤匙番茄酱,翻炒均匀,使食材均匀上色。
炖煮:倒入煎好的牛腩块,翻炒几下后,加入没过食材的热水,放入 2 - 3 片香叶,大火烧开后转小火炖煮 30 - 40 分钟,期间适时搅拌,避免粘锅。
调味出锅:当土豆和胡萝卜变得软烂,汤汁浓稠时,根据个人口味加入适量盐、黑胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。
这道匈牙利 goulash 汤汁浓郁醇厚,牛肉软烂入味,搭配米饭或面包食用都很美味。你也可以根据自己的喜好在食材或调味上进行适当调整。
发布于 山东
