认知提升的前提，是突破束缚，突破藩篱。

比如，一开始学中医，都会觉得，人参白术干姜，这些甘温的药物，温热药物，是补脾胃，是有益于脾胃。

这时候看到书上提到，大黄、龙胆、芦荟这些苦寒药物也有益于脾胃的内容，就会直接无视，略过。因为不相信，觉得不可能。

什么时候从实际中亲身感觉到苦寒之品有时候真的是脾胃所必需的时候，再去看这些内容，才能打开门户，放下成见，理解进去。

有很多内容，可能学过几十年了，但是都没有理解，没有接受，也不会用。这都是成见的束缚，认知的藩篱，学习的困境。一个困境，可能一辈子走不出去。

而这样的困境，每个人都有很多很多，升级打怪，没有穷尽。

要想经常有进步，必须打破成见。

要认识到，任何对立的两方面，都是平等的，都是对称的。

温药有益脾胃，寒药也有益脾胃。补药有益脾胃，泻药也有益脾胃。只是看它们是不是用在恰当地方，恰当时机。而不存在，谁比谁绝对更好。

齐物论，核心是对立的两个方面齐等。这是不断突破的动力。

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