【#平时熬的夜周末可以补回来#】#复旦大学研究建议周末多睡两小时# 辛苦工作一周后,很多人会在周末睡个懒觉,补上平时欠下的睡眠债。其实,周末补觉的好处不只这一个,我国的研究者发现,周末多睡一两个小时,有助于降低抑郁风险。《生命时报》综合专家观点,告诉你周末补觉的正确方法。 http://t.cn/A61arOeS
【#平时熬的夜周末可以补回来#】#复旦大学研究建议周末多睡两小时# 辛苦工作一周后,很多人会在周末睡个懒觉,补上平时欠下的睡眠债。其实,周末补觉的好处不只这一个,我国的研究者发现,周末多睡一两个小时,有助于降低抑郁风险。《生命时报》综合专家观点,告诉你周末补觉的正确方法。 http://t.cn/A61arOeS