一不小心瘦了一点，应该跟饮食有关。
我控糖的本意是想皮肤状态好、身体健康，但是控油控糖控盐注意锻炼，同时还瘦了。

一日三餐我都是吃的，而且食量并不小，还瘦了。可见就坚持不该吃的不吃，真的能瘦。

不过其实我不想瘦😂肉肉也很宝贵。执行力太强，就需要定期校正目标。下一步要维稳体重的同时保护健康。
我定了一个想做的事，是真的会一点差池都没有…这就对目标的设定要求很高，倒逼定目标的时候一定要全面。