#想瘦腿先直腿#要想瘦腿，先得把腿型矫正安排起来，不然下肢力线不对，跳再多操也枉然！而XO腿就是瘦腿路上的拦路虎！
别怕，“XO型腿”当然有救！每天8min打造直腿瘦腿训练[加油][加油]

自然站直，将双腿并拢，观察两腿间的线条。你的腿型是不是小腿处有较大的缝隙[费解]

XO型腿除了影响腿型美观外，久而久之，由于股骨和胫骨位置的不平衡，很容易将压力集中于膝关节外侧，软骨和韧带比正常情况下更容易出现损耗，膝关节所承受的压力不均衡会越来越大，从而会诱发出现膝关节疼痛的概率。

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