【如何预防眩晕的发生？】
眩晕的发生往往是突然的，事先可能并没有一些征兆，而在第一次眩晕发生之后如何预防再次发生，则是我们应该重点关注的。首先应该在明确病因的基础上进行相应的治疗，比如由颈椎病引起的眩晕，应该加强颈部的保护，避免突然的头部活动。由脑卒中引起的眩晕，则应以预防卒中的再次发生作为重点。
同时，可以应用一些药物减轻眩晕引起的不适感，如倍他司汀等药物。虽然发生眩晕往往意味着身体确实有疾病，但一些精神性的头晕感觉其实是更为常见的症状。精神性的头晕并没有周围物体旋转的感觉，但是也会有漂浮感、摇摆感、头昏不适等表现，非常影响生活质量。对于各种检查都正常的精神性的头晕，减轻心理压力、增强身体素质、改变不良的生活作息都是可行有效的应对方法。
头晕虽然是常见症状，但是也要重视它的发生，积极寻找原因，排除严重的疾病，对于其中一些可以引起眩晕的疾病，明确诊断后正规有效的治疗，是预防再次发生的重要手段。
（来源：北京大学第三医院）