今天上午在北京出门诊，厚朴中医八期临床班郭爱萍和杨金金跟诊实习。
​过年亲友送来当地美食，自己家做的还好，凡是在外边买的基本都是各种添加剂，高科技狠活，增香加味，比鸡精味精更甚。煽动心火，令人口干舌燥，狂躁失眠。
​现在我治疗失眠症，先问是否吃外卖和预制菜。是的话先泄心火解肝毒。如果不停这口，吃一吨酸枣仁也没用。