硅谷王川（19-9-26）：基于匈牙利心理学家 mihaly csikszentmihalyi 的心流 flow 的理论,有人总结快乐来自于四个 f :

focus 聚焦而不是频繁被干扰，

freedom 自由无约束无顾忌的表达和探索，

feedback 真实全面的反馈，

four percent 每次做的都争取比现在的提高 4%。

心流状态是一种介于枯燥无聊和高度焦虑之间的优化状态