【站桩护脊柱（三）】人体由于退化和劳损，极易对脊柱的内外造成损伤，形成颈肩腰腿痛，而人体左右肌力不平衡是加深脊柱损伤的重要因素。站桩能平衡人体左右肌力，保护脊柱，有效的调理颈肩腰腿痛。我的视频很长，四集，很啰嗦，但很详细，必须从头到尾看到最后，才能恍然大悟。 http://t.cn/A61o7tYV ​