【铁匠打铁日记】#全民健身#
随着年龄的增长，力量训练大幅度的自然下降。当然每个人的身体状态或有不同，训练目的也有不同。但知道自己，随时调整训练计划对中老年来说尤为重要。 http://t.cn/A61Kz73E
发布于 四川
徐智林Hans
【铁匠打铁日记】#全民健身#
随着年龄的增长，力量训练大幅度的自然下降。当然每个人的身体状态或有不同，训练目的也有不同。但知道自己，随时调整训练计划对中老年来说尤为重要。 http://t.cn/A61Kz73E