#看似养胃其实伤胃的4件事#这里面说到：面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，营养价值较低，并不利于养胃。
🌺🌺专家是不是没有看过两广的粥啊，在两广有很多好吃的粥，粥里面可以放很多有营养的东西，比如说猪肝瘦肉粥，鸡肉粥，猪肚粥，海鲜粥……还可以放一些对应的中药，比如说红枣，枸杞，淮山……营养又好吃，两广都会有专门的粥店，适合老人、小孩、孕妇、病人吃的品种都有，粥店里更多是健康的人群来吃。#爱上南宁的100个理由# http://t.cn/Ryhojbb