时鲜菜——葱油蚕豆
随着大棚蔬菜种植技术的应用,很多蔬菜都会提前应季。
如蚕豆,在江浙沪一带原本都要到每年4月末5月初才能应季,现在却是春节前就已经有了。
看看饭店的葱油蚕豆和家庭版的做法有何区别呢
饭店版做法:
1、油锅蚕豆过油(过油后蚕豆基本已经8成熟了);
2、蚕豆再开水汆一遍目的使蚕豆熟透;
3、热油后蚕豆入锅炒后加入适量水并加入调料;
4、勾芡撒入收汁出锅;
家庭版做法:
由于一般在家庭做菜不方便开油锅,所以家庭做法时爆炒蚕豆后要加比较多的水,盖上锅盖焖煮,使蚕豆一定要煮熟后逐渐收汁完。
注:蚕豆是一种豆类,而豆类中可能含有大豆红细胞凝集素、蛋白酶抑制剂等多种豆类毒素,如果没煮熟时食用,可能会引起中毒。而蚕豆中含有一种生物碱,没煮熟时吃可能会抑制红细胞中葡萄糖的活性,从而抑制机体的生长,引起中毒反应,可能会出现腹痛、呕吐等不适症状。
http://t.cn/A61K64D6
发布于 上海
