【医生提醒这几个坏习惯会影响您的颜值】看这张照片，估计好多人不知道这是谁，脸轻微浮肿，眼神带些疲惫和憔悴。再看这张照片，估计大家一眼就能认出来，没错，这是香港演员余文乐，81年出生，也就40出头。根据介绍，这些年他过得不太如意，工作压力大，经常熬夜，生意不顺利，心情低落，所以颜值下滑的很快。
实际上，生活中有许多坏习惯都加速人的衰老，让人颜值下降。
1、熬夜：熬夜导致内分泌失调，面部皮肤色素沉着，脸色晦暗、色斑增多，胶原蛋白较少，致使面部皮肤松弛，没有光泽，皱纹增加，眼袋加重。
我就是一个反面教材，眼袋这么重，就是经常熬夜的结果。
2、发愁：伍子胥过昭关一夜都能愁白头，长期发愁、焦虑更是导致皮肤代谢紊乱，黄褐斑、色素沉着，胶原纤维流失，皮肤松弛，皱纹增加；脱发，头发变白，容颜易老。
3、贪吃：贪吃使人变胖，一胖毁所有。
4、抽烟：烟中的有害物质干扰皮肤的代谢，使胶原蛋白减少，皮肤松弛、枯燥无光、皱纹增多，面色蜡黄；而且牙齿发黄、发黑，牙龈萎缩等。医学上把抽烟导致的皮肤老化称为“吸烟者面容”，特别有辨识性，一看就能看出来。
5、酗酒：少量饮酒会红光满面，但长期酗酒会导致皮肤水分流失，胶原蛋白被破坏，皮肤变得干燥、粗糙、松弛、皱纹增多、色素沉着，表皮血管扩张，酒糟鼻，头发枯燥、脱发，眼睑浮肿、肉眼泡等，辨识性也很高，一眼就能看出来。
6、挤痘痘：青春期面部皮脂腺分泌旺盛，会出现青春痘，挤痘痘引发感染会导致皮肤永久性损伤，色素沉着、疤痕、痘坑等，严重影响颜值。
7、风吹日晒：风吹日晒使皮肤发红、发黑、干燥、皱纹增多等。有些人风吹日晒不是因为习惯不好，而是因为生活所迫，非常无奈。
8、沉迷赌博：沉迷赌博者昼夜不分，饮食不规律，精神紧张，亢奋、悔恨交加，严重影响人体的内分泌系统和神经系统，导致憔悴、衰老甚至面部扭曲。
9、药物滥用：长期滥用毒品导致毁容者数不胜数，不用过多解释。
天生丽质难自弃，回眸一笑百媚生；悦人者众，悦己者王，一个好的容颜，不只是取悦别人，更是为了取悦自己。希望各位朋友，无论您是一位漂亮的女士，还是一个大老爷们，都要规律生活，好好保养自己，快快乐乐生活。#微博健康公开课##听医生的话##全民健康素养提升#