#睡得少和睡得晚哪个伤害大#熬夜的危害性更大 会影响到免疫力，心血管，代谢紊乱，认知功能下降，情绪问题，皮肤问题等等一系列专家建议保持规律的作息应保证7-9小时的睡眠 http://t.cn/A619u5vd ​