男人一过40岁，养精可是大事；女人呢，过了这个坎儿，养血就成了关键！今天，刘医生就来支支招，用两个中成药，帮你填精补血，让身体恢复到最佳状态！
为啥说男人40后要养精？这里的“精”，其实就是咱们中医里讲的肾精。《黄帝内经》里头有句话，“男子五八，肾气衰，发堕齿槁”。就是说，男人到了40岁，肾气就开始走下坡路了，头发容易掉，牙齿也开始松动，腰腿时不时酸痛，爬几层楼就累得气喘吁吁，记性也越来越差。这些都是肾精不够用的信号哦！
所以嘛，这个年纪，养好精气神儿，让肾精满满当当的，才是正道儿。有个中成药叫五子衍宗丸，别看它只有五味药，但个个都是补肾填精的高手。菟丝子和枸杞子，专治肝肾两虚，给肾精加油；覆盆子和五味子，守住真阴，不让精气外泄；再加上车前子，利尿通淋，几味药搭配起来，补肾益精效果杠杠的。如果你感觉自己肾精亏了，不妨试试看。
再聊聊为啥女人40后要养血。中医上说，“女子以肝为先天”，因为女人属阴，血就是咱们的命根子，而肝就是藏血的大本营。月经、生孩子这些事儿，都挺伤血的。特别是40岁以后，身体机能下滑，血液生成不够，血虚就找上门了，人也老得快。
脸上长斑、眼睛花、脾气大、长白头发、晚上睡不着还做梦，这些都是肝血不足闹的。这时候，四物合剂就能派上用场了。白芍、当归，补血养血的行家；地黄，滋阴养肝的好手；川芎呢，是血中之气药，一边补血一边还能活血，免得方子太腻乎，补得身体受不了。四味药一起，补肝养血，效果非常不错。
诊断要点：血虚舌象淡白无华，精虚带有裂纹，精血亏虚，可能舌质红，但舌苔淡白
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