我晚上发的视频里
有很详细的滚泡沫轴教程！
上次好多人问来着！
我觉得滚泡沫轴对脂包肌
或者纯肌肉的腿都特别有用！！
我大学经常滚到自己满腿淤青
但是腿围小的特别明显！ ​