【每日食疗】番茄烧豆腐

材料：豆腐500克、番茄100克、葱末、盐、酱油、鸡精各适量。

做法：

1．番茄洗净，去蒂，切片；豆腐洗净，切片，待用。

2．油烧热，放入豆腐片略炒，倒入番茄片，调入酱油、盐略炒，然后盖锅盖焖煮5分钟，最后加鸡精、葱末即可。

功效：

番茄：健脾化滞的长寿果蔬，生津止渴、健胃消食。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#