最近
有很多女生问我关于练背抗脸部下垂的问题
对的！这绝对有直接的影响喔
因为后面筋膜是由整个脚-> 背-> 头
所以脸部线条下垂及双下巴
也有可能是因为背部过于松弛或姿势不良导致的
这一套12分钟矫正姿势背部训练
非常简单易明随时随地也可以跟着练
除了可以马上舒缓到肩颈膊痛
改善寒背、肩膊前倾及虎背熊腰外
连面部下垂也可以一同解决
非常适合缺乏运动的人士去跟练
收藏起来每天跟着做一组～❤️

#跟练版已上载到YouTube
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