【#男生吃饭每口嚼28下10天瘦了4.2斤# 放慢速度真的可以减肥！[憧憬][憧憬]】近日，上海复旦大学中山医院的研究人员发表一项研究发现，每周快速进食≥2次（进餐时间<5分钟)，脂肪肝风险增加81%。实验中，让一男子放慢吃饭速度，从每口嚼4下变每口嚼28下，每顿饭花费30分钟，速度变慢后，10天瘦了4.2斤！网友：以后吃两碗的速度可以吃一碗了。（来源：健康时报） http://t.cn/A610AQsw
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【#男生吃饭每口嚼28下10天瘦了4.2斤# 放慢速度真的可以减肥！[憧憬][憧憬]】近日，上海复旦大学中山医院的研究人员发表一项研究发现，每周快速进食≥2次（进餐时间<5分钟)，脂肪肝风险增加81%。实验中，让一男子放慢吃饭速度，从每口嚼4下变每口嚼28下，每顿饭花费30分钟，速度变慢后，10天瘦了4.2斤！网友：以后吃两碗的速度可以吃一碗了。（来源：健康时报） http://t.cn/A610AQsw