【#3个方法帮你改善气血不足#老祖宗留下的气血方，转发收藏】可以帮助改善气血不足。
1.八珍汤
组成：人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地黄、白芍。
功效：益气补血，适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕目眩、气短懒言、食欲不振等症状。
用法：将以上药材加水煎煮，分两次服用。
2.归脾汤
组成：党参、白术、黄芪、茯神、酸枣仁、远志、木香、龙眼肉、当归、炙甘草。
功效：益气健脾，养血安神，适用于心脾气血两虚所致的心悸、失眠、健忘、面色萎黄等症状。
用法：将以上药材加水煎煮，分两次服用，建议在中午12点前和晚上睡前服用。
3.四物汤
组成：当归、熟地黄、白芍、川芎。
功效：补血活血，适用于血虚所致的面色苍白、头晕眼花、月经不调等症状。
用法：将以上药材加水煎煮，分两次服用。
4.当归补血汤
组成：黄芪、当归，比例为5:1。
功效：益气生血，适用于气血两虚的情况。
用法：将黄芪和当归按比例加水煎煮，分两次服用。
5.党参五加汤
组成：党参、黄芪、白术、茯苓、甘草。
功效：补气养血，适用于气血两虚、营养不良引起的疲劳乏力等症状。
用法：将以上药材加水煎煮，分两次服用。
#郑说呼吸# 温馨提示，科普知识仅供参考，中医方剂使用建议咨询中医师。 http://t.cn/A6SD24vd