有时候，最不愿意深交的一类人，往往是“灾难性思维”的人，之前写过言出法随、言即肉身（语言时刻塑造现实）如果身边环绕着这类想法负面的人，人很容易就被这种低频能量共振下去，所谓的“向上社交”就是与高能量互换磁场，如果对方的思维磁场能量过低，短期看好像性格很体贴，人们就容易忽略这点，最终发现，原来对方的思维里一直很悲观、很负面，不论你如何正面，都无法让对方用更好的想法去看问题，顿生无力感。而这无力感不是你的错，退一万步说，甚至也不是对方的错，因为对方的性格也受到先天基因和后天环境的塑造而成，当然，如果你恰好是这类思维容易走向消极负面的性格（有类似的星盘配置影响）没关系，只要有所觉察，学会控制灾难性思维，就能改变人生的抉择和磁场。
灾难性思维（Catastrophizing Thinking）通常指对未来的极端消极预期、过度焦虑、放大负面可能性。

星盘配置可能有：
1.土星、冥王星的强烈影响
土星：焦虑、担忧、现实主义
土星合/刑/冲太阳、月亮、上升：长期的压抑感，担心无法达成目标，对失败有极大恐惧
土星合/刑/冲水星：思维模式悲观，反复考虑最坏情况，甚至自我怀疑
土星强势（落1宫、3宫、6宫、8宫、12宫）：习惯性忧虑，总觉得未来不确定，过度担忧健康、财务、工作等问题
冥王星：深度恐惧、极端思维
冥王星合/刑/冲太阳、月亮、水星：容易进入极端思维模式，放大危机感，觉得自己随时可能失去一切
冥王星落3宫：思维模式走向阴谋论、控制欲、灾难性推理，总怀疑别人/世界对自己不利
冥王星落12宫：对未知充满恐惧，发展出隐秘的焦虑和生存危机感

2.水星受困（影响思维模式）
除了刚刚说到的
（1）水星被土星影响导致“想象最坏情况”以及（2）水星被冥王星控制导致“偏执”和“深度怀疑”，陷入“世界充满黑暗”的思维模式（灾难预测癖）其实还有（3）水星落8宫/12宫：思维倾向黑暗、死亡、阴谋论，放大负面情绪；
（4）水星受刑克且火星参与：强烈的焦虑和紧张感，产生“必须快速应对即将到来的灾难”的紧迫感

3.8宫、12宫能量过强

4.火星/天王星过度刺激
火星对水星的影响容易让人进入“战斗/逃跑”状态，过度警觉
天王星对月亮/水星的影响则容易让人情绪、思维不稳定，对未来感到焦虑，总是担心突发事件

说到底，是负担也是天赋。容易陷入极端思维的人因为总觉得事情会崩盘反而会发展出认真、靠谱的工作态度；容易过度谨慎，预想最坏情况的人往往也可能是最守时、最严谨的那一批；习惯性紧张的人虽然容易焦虑，但他们对突发情况的应对也许是最娴熟的

所以好好接受、使用自己星盘的天赋才是小光一直跟大家说的：你是宇宙的孩子，宇宙给你的都是礼物，好好管理自己的思维，因为它会影响你的行为， 你的行为会形成你的习惯，而你的习惯会改变你的命运。