陈皮水是缩小腺样体的高手，6月让孩子和腺样体肥大说拜拜。山楂水可以健胃消食，补充多种维生素和微量元素。把陈皮、山药、鸡内金、山楂一起煮水半个小时，早晚饭后各一次。也可以取荆芥、辛夷花、紫苏叶、黄芩、薄荷叶，给孩子泡泡脚，睡前十来分钟，不要泡太久，一周3~5次就行。嫌麻烦的家长，可以每天早晚各喝一次消腺颗粒冲剂，最后保障孩子作息规律，饮食七分饱，多运动，注意情绪调节，让腺样体肥大和孩子说拜拜。

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