晚餐：煎带鱼、香辣鱿鱼须、蒜黄炒鸡蛋、猪油奶白菜。。叶子菜用蒜末猪油炒特别好吃，加一点盐就可以啦～
🌸香辣鱿鱼须做法：鱿鱼须清理干净，开水下锅等水再次煮开后立即盛出来，中小火把焯水的鱿鱼须炸一下，差不多三四分钟变得干巴巴的须子都卷起来就差不多好了。另起锅用小干红辣椒+几粒花椒爆香，加葱姜蒜炝锅，再加郫县豆掰酱（一小勺）炒香，然后放蒜苔炒均匀，再加一点点绵白糖和生抽，继续翻炒至蒜苔八九成熟，然后放炸好的鱿鱼须（和少量盐）炒至出锅就可以啦，加点白芝麻。鱿鱼须视频做法可以从10秒开始看到60秒。

#辽辽小饭桌#