#减肥##健闻登顶计划##中医# 午睡居然会遗传，还能降低肥胖风险，助力轻松减重

我们很多人从小就爱睡午觉，而这个习惯，平日里更是能够帮助我们快速补充精力，活力满满。但你知道午睡会遗传吗？而且，近期发表在Obesity上的一篇研究表示：具有午睡遗传倾向的人如果能够持续午睡习惯，能降低肥胖风险，减重成功率更高！

研究团队将目光聚焦于地中海地区（具有午睡文化，便于基因筛选），精心选取了1268名志愿者（BMI≥30kg/m2且均提供DNA信息，基线体重数据，体重减轻数据）。这些志愿者均来自于减肥诊所招募，通过对他们的基因分型、填补等处理后，利用午睡多基因评分系统（Siesta-PGS，由英国研发，用于评估个体午睡遗传倾向）计算分数并与减重前后的肥胖风险指标数据（体重、血糖、胆固醇等）深入分析和比对，结果发现，具有午睡基因倾向且实际经常午睡者，相比有午睡基因倾向但不午睡者，患肥胖症的可能性更低，在饮食治疗期间减重成功率显著更高（p=0.038）。