今天觉得自己能量超棒的

希望接下来的日子里
能经常有这样好的能量！

这几天看照片跟视频对比的时候，发现自己现在真的超级棒
早睡早起，三餐规律，注重饮食搭配，运动健身，心态慢慢调整过来之后，精神状态也好了很多很多
再看自己的视频，就会觉得——
状态真是不一样！
越和自己相处，越能够接受自己的本来面目，感觉整个人平静了很多，内敛了很多，一个人就已经感到非常安宁

平安，健康，快乐
这就是我对自己最大的祝愿

——————————————

也是今天算了算时间，才发现，来比利时也快半年了，这半年没怎么熬夜，加起来熬夜的天数可能就十来天，大部分时候都是早起代替熬夜。这个早起是真的早起，如果七点之后起床，我就觉得是晚了，每天差不多都是五点半到六点半左右起床，晚上12点之前睡觉。然后吃的很健康，怎么样都很健康，每天都在运动。
虽然在泰国我是真的很快乐，但是我的生活也是真的不规律。我是从大三下开始长痘，一直长到我去年回国，无论做什么都没有办法消下去，但是来比利时之后很健康地生活半年，痘痘已经基本消失了，皮肤回到了比较健康的状态，整个人也是。我也没有在做什么其他的护肤之类的，就是顺其自然的生长，这可能是来比利时之后最大的收获吧。

括健康的作息，健康的生活模式，健康的饮食比较健康的状态和更加成熟的心智
这两个视频的体重也有十几斤的差别哈哈哈，后续继续健身，期待看到更多的不同 http://t.cn/A61lbNXb