【#6个表现可能是隐性疲劳#】#6个症状提示大脑太累了#现在很多人陷入了一种难以察觉、却对生活影响深刻的疲劳中，称之为“隐性疲劳”。隐性疲劳不像身体疲惫那样容易察觉，这些人大部分时候生理状态、社会功能是良好的，因此会忽略对实际已经疲劳的大脑、精神进行必要的照顾，继而带来许多身心问题。比如，这样的人易患上胃炎、糖尿病、高血压、荨麻疹等，持续累积的疲劳感甚至会造成猝死。

1.对任何事都缺乏兴趣，或很快感到厌烦；2.看电视或手机时会不知不觉睡着；3.起床4小时后，依旧觉得疲倦和困乏；4.晚上睡不踏实，夜里醒来好几次；5.口唇与肋间生疱疹；6.有比较严重的体臭。一旦出现相应症状，就应寻找合适的办法调节，重点在于让大脑得到真正的休息。