我的双肩疼痛已持续好些时日，部分拉伸动作明显受限。前些日子前往医院做了核磁检查，确诊为肩周炎。医生叮嘱，平日里需多进行功能锻炼，方能缓解症状。

召召不仅在家中协助我做拉伸动作，每日饭后，更是雷打不动地陪我前往小区的健身区域，借助器械展开拉伸锻炼。

他那副模样，可真是有些 “嘚瑟”。我无奈苦笑，提及自己的手难以触及后背，话音刚落，他便立刻右手在上、左手在下，于后背轻松地来了个十指交叉，动作行云流水，简直就是赤裸裸的 “炫耀” 。

每当我使用某样健身器械时，他总会如影随形，陪我一起练习。我们二人，一边做着动作，一边天南海北地聊天打趣。

近来，北京的气温缓缓回升，即将踏入一年之中最为舒适宜人的季节。在这样美好的时节里，外出散步锻炼，无疑成了一件极为惬意之事。

亲爱的朋友们，你们之中可有谁曾饱受肩周炎的困扰？倘若有过这般经历，不妨在此分享一下你们的切身体验 。

#蛇年正月最后一天#