2003年夏天，还在读研究生的班卓趁着假期独自一人去了阿富汗旅行。回来后，她写了一本游记名叫《陌生的阿富汗》。那趟旅行长达半年之久，当时她没有电脑也没有智能手机，只是随身带着一个小笔记本，记录自己每天去了哪里。

2024年，这本书再版。如今的班卓成为了一名大学老师。这些年她生活的地方换了好几个，她在北京求学、在西藏任教、如今回到了家乡广西南宁定居，也很少再去旅行。

班卓说：“年轻的时候，我以为通过自己的努力可以实现人和人之间的沟通，但通过旅行，我发现这种沟通是微不足道的，也不可能去改变任何人。我能做的就是去更多地去理解，包括理解差异和隔绝。

我开始旅行，是想为自己的生活寻找一些确凿的东西，比如世界上依然有真诚、善良、美好这些品质，不管在哪里，外在社会环境怎样，它们都还在人心当中，会自然而然呈现。

我不觉得我有多么了解阿富汗人，因为相处时间太短。但在短暂的接触中，他们仍然愿意向一个异乡人奉献出他们真实善良的一面，让我获得了生命里独一无二的体验。”

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