意义绝对不会固定在某个地方等我们去发现，而是在“寻找意义”这个内在驱动力出现时诞生的。
——《无意义的意义》

《无意义的意义》延续上一本书《抑郁的力量》的内容，作者泉谷闲示继续从“新型抑郁症”——年轻人的空虚和无意义这个社会现象出发，探讨了这一现象背后的成因，以及提供了一些可以调整的办法。

作者提到当下社会在基本满足了个体日常生活的需求下，也让个体对生活有了新的需求。这个需求直指个体的存在议题：我为什么而活，以及我活着的意义是什么。

但另一方面，旧有的社会模式依旧主导和影响着我们的现实生活。比如因为担心找不到工作，我们从小到大被灌输好好学习好好工作。以及当代社会过于追逐效率和理性，让我们在被养育的过程中只关注大脑的思考，却忽略了内心和身体的感受。（这个议题在《抑郁的力量》中有更多论述。）

书中也简单提到成瘾和类成瘾行为背后可能存在的原因，是因为我们并没有找到人生的意义所在，试图通过一些行为“替代”无意义感产生的虚空和焦虑，比如购买过多的物品，情绪性进食以及抓紧一切时间学习。但这些并不能从根本上解决“感觉无意义”：如果我们不知道自己为什么做这些，那么即便是看似“主动”的选择和行为，也依旧是“被动”的，被世俗灌输的选择。在这样的状态下，我们会通过各种方试图填满生活，却依旧感到空虚。

要解决这个问题，还是需要回到存在议题进行探索，去找到属于我们每个人自己的意义所在。与此同时，我们也要回归生活和生命本身，去通过日常的事物感受生命的存在。

生命的意义是在追寻意义的过程中获得的。

相关延伸书籍：
《逃避自由》艾里希·弗洛姆
《爱的艺术》艾里希·弗洛姆
《活出生命的意义》（还是另一本我忘了书名了啊哈哈）维克多·弗兰克
……
（懒得查了主要是这几本书本来也在我的书单里很久了所以记住了顺手写一下哈哈哈哈）

p.s
这次是先读书后写笔记，所以笔记还没整理完。日常阅读的时候会用便利贴在书上写下当时的思考。在整理笔记的时候也会同时挪到手帐里。
然后发现自己在写这篇笔记的时候还是很难保持内容和框架的同时进展。要么太细，要么太泛。
总之还是我太急了。
还是要继续练习呀～

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