肺结节，常按这3个穴位
活血化瘀、疏通肺部经脉

很多有肺结节的朋友都想知道如何散结，其实，我们的身体是有“神奇开关”的，有三个地方日常可以多按按，有助于活血化瘀，疏通肺部经脉，增强心肺功能。

1️⃣中府穴
中府穴位于胸前壁外上方，平第1肋间隙，距前正中线6寸处。

它是肺经上的重要穴位，长按此穴能够起到宣肺理气、疏经通络的作用。

用手指指腹轻轻按压并保持一定力度，以穴位处产生酸胀感为宜，每次按揉3-5分钟，每天可进行2-3次，有助于调节肺气的运行，对肺部气血循环有积极影响，可能会缓解因肺结节带来的一些不适。

2️⃣太渊穴
太渊穴处于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

此穴为手太阴肺经的原穴，按揉太渊穴可补益肺气、调理肺脏功能。

操作时，用拇指指腹点按，力度适中，点按后可适当揉动，每次大约按揉2-3分钟，每天进行3-4次，能使肺气充沛，利于肺部维持良好状态，或许对肺结节起到一定的辅助调理作用。

3️⃣肺俞穴
肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

它是肺的背俞穴，与肺脏内外相应，经常按揉该穴位，可以调节肺脏气血、增强肺的功能、通调肺气。

可采用双手握拳，用食指关节突起处按揉穴位，以出现酸胀感为度，每次按揉3-4分钟，早晚各进行一次，对改善肺部情况、辅助应对肺结节有一定帮助。

不过需要注意的是，穴位按摩仅能起到一定的辅助康复作用，不能替代医学诊断和治疗。若发现肺结节，还是要遵循医嘱，定期复查、合理治疗。

当然，大家也不用太过焦虑，大部分的肺结节都是良性的，重要的是我们在平时要做好肺康复和保养，从饮食、作息、锻炼等各方面着手，提高肺部抵抗力，改善肺部环境，才能对抗疾病。

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