纽约时报：为什么女性比男性活得更久？

通过了解原因，科学家们希望帮助两性都能更好地衰老。

作者：Mohana Ravindranath

2025年2月25日

女性比男性活得更久：在美国，女性的预期寿命约为80岁，而男性的预期寿命约为75岁。

无论女性住在哪里，她们赚了多少钱以及许多其他因素，都是如此。 这甚至对大多数其他哺乳动物来说都是如此。

博士说：“这在全世界都是一种非常强烈的现象，在疾病、饥荒、流行病，甚至在饥饿时期都得到充分保护。” Dena Dubal，加州大学旧金山分校神经学教授。

但女性活得更久的原因很复杂，而且不太成熟——她们比男人活得更久的事实并不一定意味着她们活得更好。 U.S.C.副教授Bérénice Benayoun说，女性的健康寿命（一个人的健康年数）往往比男性短。 伦纳德·戴维斯老年学学院。 女性在老年时通常比男性身体更虚弱；她们也更容易患心血管问题和阿尔茨海默病，特别是在绝经后，部分原因是年龄本身就是这些疾病的风险因素，贝纳尤恩说。

科学家们正试图发现男性和女性年龄不同的原因，希望延长两者的寿命和健康寿命。

“如果我们能理解是什么让一个性别更具复原力或脆弱，那么我们就有了新的途径，新的分子理解，新的治疗方法可以帮助一或两性都有复原力，”博士说。 Dubal说。

以下是他们目前对长寿差距原因的了解。

遗传学

越来越多的研究表明，XX组女性性染色体（与其他染色体一起携带我们的DNA）可能会影响长寿，尽管具体如何影响还不清楚。 例如，博士在2018年进行的一项研究。 Dubal的实验室研究了具有不同性染色体和生殖器官组合的转基因小鼠。 拥有两条X染色体和卵巢的小鼠寿命最长，其次是拥有两条X染色体和睾丸的小鼠。 拥有XY染色体的小鼠的寿命更短。

“关于第二个X染色体，有一些东西可以保护小鼠在生命早期死亡，即使它们有睾丸，”博士说。 Dubal说。 “如果第二个X染色体上有某种东西在某种程度上是青春之泉呢？”

科学家尚未在人类身上研究过这一点，但博士 Dubal说，我们拥有相同的激素和性染色体，以及相似的生殖系统这一事实表明，这些发现在人身上可能相似。

研究该主题的宾夕法尼亚大学兽医学院生物医学科学副教授Montserrat Anguera说，表观遗传因素——环境或生活方式因素，如气候或慢性压力，影响哪些基因表达以及如何表达——也可能在寿命、扩大或缩小男女之间的差距方面发挥作用。

激素

研究人员还在研究雌激素等性激素在长寿中的作用，并对它们对免疫系统的影响特别感兴趣。 博士说：“有不错的数据表明，至少在更年期之前，女性免疫系统往往更好，更多，并且能够更好地产生反应。” 贝纳尤恩说。 她说，一般来说，男性“在应对感染方面往往会更糟”，这反过来又会缩短他们的寿命；她们也比女性更有可能死于败血症。

2017年的一项分析发现，晚年经历更年期的女性——50岁以上——比早期经历更年期的女性活得更久。 当雌激素水平下降时，例如在更年期，女性的免疫系统似乎会减弱。 博士说，在更年期前患上不太常见的疾病方面，女性往往会赶上（或超过）男性。 贝纳尤恩说。

生活方式和行为

行为模式在差异中起着关键作用。 杜克大学老龄化和人类发展研究中心的心理学家兼高级研究员Kyle Bourassa说，女性通常比男性更不可能大量吸烟或酗酒——这些行为大大导致死亡率。

医生说，女性也倾向于做更多的“促进健康的行为”，比如系安全带或去看医生进行年度检查。 Bourassa说。 此外，他说，女性比男性更有可能社交，保护她们免受社会孤立和孤独的有害影响。 2023年的一项分析发现，他们死于药物过量或自杀的可能性也较小。

外部因素

伊利诺伊大学芝加哥分校社区健康科学教授Naoko Muramatsu说，在更广泛的社会层面上，战争或枪支暴力等问题对男性的影响不成比例。

在新冠病毒大流行期间，男性的死亡率高于女性。 研究表明，他们更有可能从事暴露于病毒的工作，如食品准备或建筑，或无家可归或被监禁，所有这些都影响了死亡率。

哥伦比亚大学公共卫生学院环境健康科学副教授艾伦·科恩说，归根结底，是所有这些因素的组合决定了寿命差距。 “这可能有一千种方式发生。”

尽管我们确实可以控制一些因素，如饮酒、吸烟和饮食，但目前还不清楚改变这些行为会对寿命产生多大影响，Bourassa说。

他说：“我们需要随机对照试验来将这些事情分开。”#饮食健康[超话]##寿命##长寿##高血压的预防和治疗##女性##女性健康##女性为什么普遍比男性更长寿#