[上课了]常按一穴位
[给力]耳鸣安静一整天
不知道就太可惜！

大家好，我是耳鼻喉科的魏丽萍医生，在我们每一个人的身上都有这样一个穴位。没事的时候就可以揉一揉，按一按，不花一分钱。[赞啊]

[鲜花]我每天都在这个平台上，坚持分享关于耳鸣、脑鸣、神经性耳鸣、突发性耳聋等的相关科普知识。今天要给大家分享的这个穴位，就是“风池穴”。

[中国赞]【风池穴】是足少阳胆经的腧穴，是在头面部最大的腧穴，位置还是非常容易找的，叫做“入发际一寸，在大筋外两旁”。一般把手伸到头发发际里头，沿着大筋向上推，推到了大概跟耳垂相平的位置，摸这个地方，这个地方是凹陷，两边都有，风池穴的位置就是这。

【方法】：用力去按揉，再用手掌摩擦后颈部，直到感到温热。每天早晚各做一组，每次3到5分钟可以平肝熄风，缓解耳鸣。[微风]

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