萃取人间 25-03-02 15:43
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#张博恒zbh[超话]# 研究了一下十五运的体操体能测试标准,虽然和十四运标准差别比较多,但和23年体操项目的体能测试标准是一样的。
除了基础情况外,不同项目需要测试的项目不同,其中:
1、全能运动员:十项全测;
2、下肢(跳马和自由操):30米、垂直纵跳、深蹲、腹肌耐力、背肌耐力、12米折返跑15趟(或2000米测功仪);
3、支撑(鞍马和双杠):深蹲相对力量、卧推相对力量、腹肌耐力、背肌耐力、双杠推倒立、分腿水平支撑或吊环十字支撑;
4、悬垂(单杠和吊环):深蹲相对力量、卧推相对力量、腹肌耐力、背肌耐力、5.5米爬绳、分腿水平支撑或吊环十字支撑。

上个周期的总分表里有部分体能小分,所以做了一个整理汇总,可以参考十四运标准,虽然具体单项需要测哪些不是很清楚,但是全能选手毫无疑问是全部测试[打工人],十项全测年年拿体能优秀奖的小哥哥捏~

发布于 四川