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中医养生三大禁忌
1. 过度进补
- 人参、阿胶虽好，但湿热体质者滥用易生痰火。
2. 盲目祛湿
- 红豆薏米水并非人人适用，脾胃虚寒者长期喝反伤阳气。
3. 忽视情志
- 怒伤肝、喜伤心、思伤脾，情绪波动大时可按揉太冲穴（足背第一跖骨间隙）疏肝解郁。
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发布于 江苏
中医杨桢