减脂又塑形课表！瘦的有线条才好看！!
减肥原来这么容易！！
超适合想要减脂，又想练线条的姐妹！

瘦全身➕力量塑形➕瘦脸➕瘦背➕瘦手臂➕瘦拜拜肉➕瘦肩背➕瘦腰腹➕沙漏腰➕瘦大腿➕瘦小腿！

①5000步燃脂走，瘦全身➕降体脂。
②欢乐有氧瘦全身，燃脂400大卡！
③有氧➕力量结合！提高代谢打破平台，减脂塑形。
④mizi瘦背➕mizi瘦脸组合！
⑤mizi瘦背➕瘦手臂➕瘦肩背➕瘦拜拜肉组合。
⑥最牛沙漏腰，帕梅拉➕mizi瘦腰腹。
⑦瘦腿王者组合，帕梅拉➕elenifit

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