青兔椰子冻
25-03-03 16:37 微博认证:读物博主 头条文章作者

嘤!最近喝到一个非常好喝的汤底给大家分享一下,是那种特别健康而且养生的~

吃太快了图都来不及拍,就文字给朋友们转述一下。叫“五行蔬菜能量汤”,需要集齐红、黄、白、绿、黑五种颜色的蔬菜,金木水火土五种元素环环相扣,守护五脏,唤醒全身。

具体到底有没有这个功效咱不知道,但是好喝是真的很好喝!而且喝完感觉人挺轻盈的~

我是用:
番茄→红→清心火
南瓜→黄 →补脾胃
萝卜→白 →润肺燥
菠菜→绿 →清肝火
木耳→黑 →补肾血

只需要下一点点油随便煎下贝贝南瓜,接着放番茄煮到出汁,再放白萝卜并加水煮个十分钟左右,最后放菠菜和木耳,再根据口味轻重加一点盐,就是那种特别简单的一锅出!

整个汤底粉粉糯糯但又酸酸甜甜,清爽好喝还很有口感,我只用汤就下了一整碗米饭!是充满春天气息的干净汤料理~

发布于 浙江