肝病的“死对头”🔥山楂加2物煮水✍️✍️中医认为，山楂性微温，味酸甘，入肝经，对于舒缓肝郁，改善脂肪肝有着良多益处。
❗️❗️肝不好平常的表现（用于自检）
1.睡眠质量较差，睡眠较浅，难进入深度睡眠💤

2.气色较差，会长斑
3.脾气暴躁，负面情绪较多
4.黑眼圈明显，毛孔粗大
⚠️⚠️山楂加2物，为我们的护小肝肝“添砖加瓦”、“事半功倍”～～
1.山楂+红枣、苹果
红枣：肝脏主藏🩸，红枣养🩸
苹果：对肝有抗/氧/化/保护，调节/脂肪/代谢

2.山楂+玫瑰、菊花
玫瑰：疏肝解郁，促进皿液循环，减少肝脏/损伤
菊花：清肝泻火，清肝明目
3.山楂+胎菊、决明子
胎菊：减少肝火旺盛引起的口干口苦
决明子：养肝明目，润肠通便
4.山楂+茯苓、薏米
茯苓：多糖物质，活化/肝脏/细胞的信号通路
薏米：提供营养，促进消化，减少肝脏负担
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