创伤会改变我们的大脑结构。

美国心理学家巴塞尔在《身体从未忘记》写过：
「如果你觉得安全、感到被爱、你的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作；如果你总是受惊吓、感到不被需要、你的大脑就会特别擅长感知恐惧和抛弃。」

创伤会在潜移默化中改变你的大脑结构、而思维存在定式、如果不主动打破旧的思维模式、就会不断做出相同的反应、同样的困境就会反复出现。

请学会为自己负责、不再只是问为什么我会这样。去预防、去应对、去挽救、你要从受 害 者的角色转变为主角、打碎再重建认知、重新找回内心的力量。

加油 ！！！

#文学有得聊##希望这段话可以一直激励你##每天学点心理学知识#