在家练普拉提|3天训练计划
Day 1 : 核心腹肌激活
Day 2: 肩臂紧致
Day 3: 腹斜肌强化
Happy Pilates 💜
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#普拉提##rachcpilates# http://t.cn/R2Wxpw9 http://t.cn/A61BuoTR
发布于 上海
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