谁懂这种快乐！！深夜嘴馋想放纵，再也不用啃水煮菜🥬了，直接用味之素关东煮拯救你的味蕾！汤底直接封神，属于减脂期必备！！

像日本味之素是真的做调料起家的公司，口感就很适合我们亚洲人，让你5分钟就能复刻便利店同款暖冬治愈锅🍲，低脂高蛋白的快乐谁懂啊！！

🍢关东煮有原味和清爽2个版本，原味更符合日式口味，减脂和追求干净饮食的小伙伴可以选清爽版，在原味的基础上减盐减糖30%，重点都是配方低卡0脂，就算深夜吃也毫无负罪感！
我这次用原味做一锅，先用白萝卜和昆布先打底！再倒入关东煮的调味料，入水即化不结块！后续丢进福袋/竹轮/玉米/鱼丸等等，咕嘟咕嘟煮到半透明，掀开锅盖的瞬间就能被鲜香击中！琥珀色高汤尝起来就很清甜。

和风锅有三种口味 鲜美鸡汤/浓郁海鲜🦐/浓郁猪骨 都搭配了木鱼花作为最后点缀！

鸡汤味就是提鲜小能手，可以先把鸡肉先煎到半熟后再加水，倒入食材和调料后就能直接盖起来炖煮了。萝卜在咕嘟咕嘟的金汤里翻滚到透明，筷子一戳“噗嗤”爆出鸡油香！响铃卷吸饱汤汁后胖嘟嘟的，咬下去口感不要太丰富。每次都得喝光最后一口汤，鲜得连碗边都要舔干净！

海鲜味鲜味十足，完全也不会腥。独立小包撕开后就是海洋的味道，再丢进鱿鱼花、虾和扇贝，汤底越煮越像冲绳海岸的风！ 乌冬面挂着清透的琥珀汤，嗦进嘴里巨Q弹～

重点夸夸贴心设计！每袋汤底都是独立保鲜装，塞在抽屉/办公室/露营箱里完全不占地～上周全家聚餐我妈直接煮了两包，鸡汤+海鲜双拼锅让挑食的小朋友都抢着吃！0防腐剂减盐配方，连喝三碗也不口干，这个季节囤一些在家里真可以帮你度过平台期！

当然我又回购了我的老朋友！安维途的辣椒素！运动是真的少不了吃它，每次吃完后🏃🏻‍♀️锻炼都会事半功倍，消耗的卡路里更多，而且精力百倍都不太会累。

这次我是从运动燃脂再到日常饮食，都做到了健康和轻松，而且完全没有牺牲我的口腹之欲，这样双管齐下，身体怎么能不轻盈呢～

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