昨天晚上我用 Deepseek
帮我规划了一个健身计划，计划目标是三个月拥有平坦小腹，每周三次运动，每次30～40分钟，还让它给我推荐了跟练视频，最后生成日历格式（ICS格式），导入进苹果日历里面，并设置了提前十分钟提醒。

它推荐的视频是基本上都是练腹部和有氧训练，最后是拉伸，感觉还可以，准备跟着试试～～希望夏天能够拥有平坦小腹😍

同理还可以让它规划读书计划和学习计划生成日历模式，然后导入日历里面，感觉特别适合P人!