#有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴# 【文明实践】锦州市凌河区妇联开展“关爱妇女心理健康”系列活动

为进一步提升妇女心理健康水平，促进家庭和谐与社会稳定，2月27日，锦州市凌河区妇联组织妇女干部前往锦州市心理健康服务中心开展“关爱妇女心理健康”系列活动。本次活动通过专业心理讲座、互动心理游戏、正念减压放松体验等形式，为妇女干部们送上“心理大餐”。

活动现场，锦州市心理健康服务中心副主任、锦州市心理卫生协会秘书长鄂娜围绕“阳光心态 健康人生”进行专题讲座。鄂娜从女性的家庭角色和社会角色、心理变化及心理卫生、女性案例、家庭教育等方面着手，通过故事分享、现场互动、理论宣讲等形式，进一步引导妇女群众科学认识、正确对待心理健康问题，掌握应对压力和解决处理工作、家庭、生活、人际交往等诸多问题的方法技巧。

在互动心理游戏环节，心理咨询师团队设计了心理绘画、正念减压放松体验等互动项目。参与者在轻松氛围中学习情绪表达技巧，在专业心理咨询师的引导下，逐步打开心扉，释放压力。参与活动的妇女干部纷纷表示，女性肩负着事业和家庭两副重担，生理和心理健康都应受到全社会和每个家庭的关注，为“健康续航”很有必要、受益匪浅。

下一步，凌河区妇联将持续开展女性心理健康、妇女维权、家庭教育等相关工作，探索建立“心理辅导+家庭服务+社会支持”长效机制，进一步引导广大妇女群众增强心理健康意识，提高心理健康水平和身体素质，不断提升辖区妇女获得感、幸福感和安全感。