#世界防治肥胖日#【只要这一个改变 不用控制饮食也能瘦下来】复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的一项研究指出，每周有2次以上快速进食（进餐时间少于5分钟），患脂肪肝的风险增加81%。放慢吃饭速度，每口食物咀嚼30次，一周下来体重就会有变化。#女子回应一年半时间减重142斤##减重#@北京协和医院@首都健康@北京时间 http://t.cn/A61drADC
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#世界防治肥胖日#【只要这一个改变 不用控制饮食也能瘦下来】复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的一项研究指出，每周有2次以上快速进食（进餐时间少于5分钟），患脂肪肝的风险增加81%。放慢吃饭速度，每口食物咀嚼30次，一周下来体重就会有变化。#女子回应一年半时间减重142斤##减重#@北京协和医院@首都健康@北京时间 http://t.cn/A61drADC