#痛经女性经期最好少吃甜食#号称@生命时报 ，却一天到晚在传播健康谣言，这货难道是受保护的专业健康谣号吗！谣言截图见图。
正常人的血糖，无论你吃什么，都能够维持一个稳定的浓度，波动不会太大。
血糖稳定依赖激素（胰岛素/胰高血糖素）的双向调节、器官（肝/肌肉/脂肪）协作，以及实时反馈。饮食、运动和压力等因素可短暂影响血糖，但健康机体会通过上述机制快速恢复平衡。#健闻登顶计划#
正常人在经期并不会因为吃甜食而导致血糖升高。和血糖高低有关的体内激素，无非是胰岛素和胰高血糖素，这些和痛经也没有关系。
女性体内和痛经有关的激素，叫前列腺素，和血糖高低也没有任何关系。女性经期前列腺素分泌出来，才会有痛经。
维生素和矿物质种类繁多，各有各的功能，但是和缓解痛经没有任何关系。
痛经的女性，首先要到医院查一下，排除一下有没有原发病，比如子宫内膜异位症之类，治疗和原发病才能够缓解痛经。
如果找不到引起痛经原发病，那么也可以吃药来缓解痛经。比如吃我们常见的布洛芬之类非甾体内抗炎药。布洛芬主要是抑制前列腺素的分泌。女性经期前列腺素分泌出来，才会有痛经。
所以，吃布洛芬之内缓解痛经，要在还没有肚子痛的时候吃，效果才最好！
痛经和经期吃不吃甜食没有一毛钱关系。@生命时报 一天到晚传播医学谣言，就没人管管吗？