《身体知道答案》这本书讲，“应该”越多，一个人的心灵自由会越小，一个人内心的声音越强大，就越不会在乎别人的看法。所有的应该都是限制，当你抛开理应如此的框架，当你放下对该有的样子的刻板定义，你就挣脱了无形枷锁，像一阵风，无视外界施加的种种期待，肆意穿梭在山河湖海间，自由又自在。 ​