不动也能瘦？照着《黄帝内经》喝轻松瘦全身

《黄帝内经》讲：减肥就是減废！
中医理论里，将胖人细致划分为三种类型：膏人、脂人、肉人。
膏人，其身形多表现为腹部肥胖，犹如包裹着一层厚厚的油脂，脂肪分布较为集中于躯干部位；

脂人，全身均匀肥胖，脂肪堆积较为匀称；

肉人，则是肌肉坚实却伴有较多赘肉，体态较为壮实。

想要真正实现瘦身，关键在于清除身体内部长期堆积的垃圾以及阻滞的 “油气”。

然而，当下不少人在减肥之路上陷入误区，一味地采取节食手段。这种做法不仅难以达成瘦身目标，反而在过量运动与过度节食的双重损耗下，严重伤害了身体的气血。过度节食使得身体无法获取充足的营养物质，气血生化无源；

而过量运动，若超出身体承受范围，同样会过度消耗气血，导致身体虚弱，代谢功能紊乱，减肥之路愈发艰难。#健闻登顶计划##国医的精诚力量##正骨师张鹏#